情侣走过爱情长跑来到同居性行为并不容易，不要因为不了解性知识导致最终不欢而散。

医生介绍，性生活时进不去不要慌张，掌握三个技巧享受完美性生活。那么这三个方法分别是什么？

一、性生活中进不去的原因

合理的性生活是情侣之间维系关系，增进感情的重要方式。不仅可以辅助情侣关系的稳定，还可以增加人体内多巴胺的分泌，从而调节人体的内分泌系统，保持身体健康。

但是由于不同人群的身体构造以及兴奋度的不同，对于性生活的适应程度不同，则有可能产生进不去的现象。

关于进不去的原因，很大一部分群体认识是因为尺寸的不合适，想到今后要与尺寸不合适的伴侣度过一生便产生沉重的压力，最终遗憾分手。

但这种感念其实是错误的，女性隐私处其实具备很好的延展性，只要男性的尺寸在我国标准范围的正常区间内，那么就不会存在进不去的现象。

之所以进不去的原因，往往是因为男女性行为之前的准备工作不足，未能让女性的身体得到充分的兴奋，从而分泌润滑的液体，辅助性行为的开展。

因此男女进行性行为不要过早地进入主题，而是要充分进行准备工作，提高男女身体地兴奋程度达到最佳状态，往往能够带来更好的性生活体验。

再者则是双方经验的欠缺，从而导致内心紧张，甚至紧绷不会配合对方行动，导致性生活的进展滞缓。

最后才有可能是男性存在性功能的障碍，不举或者是紧张导致勃起不畅，这时候要去医院进行检查，排除是否患病。

那么对于提高男女性生活体验的三种办法，分别是什么？

二、增进男女性生活体验的三种办法

加强男女性生活体验、解决进不去现象的第一种方法，便是通过药物进行辅助。

男性勃起功能障碍，很大程度上都是因为心理因素导致，这时候可以采用药物治疗的方式，令男性重拾信心，从而令性功能恢复正常。

此外还有一部分男性性功能勃起障碍，还是因为肾气亏损所导致，或者是自慰过度导致肾脏负荷较重，此时通过药物治疗能够得到有效的改善，为情侣双方带来和谐的性生活。

解决进不去难题的第二种方式，则是通过器材进行辅助。

像是女性如果性生活之前的准备工作做的不够好，那么就会导致私处的湿润度不够，进去的过程中将会产生困难，给予男女双方刺痛的感觉。

而想要提高女性的湿润程度，则可以通过震动玩具进行辅助，帮助女性提高身体的兴奋度。或者是在男性的生殖器官上涂抹无色无味的润滑油，解决过分干涩的问题。

第三个办法，则是让男女双方保持平和的心态，避免过度激动以及紧张。

对于性行为比较稚嫩的年轻人，第一次对其今后的性生活将产生很重要的影响，如果第一次不顺利将会大大降低此后的信心。

因此要保持平和稳定的心态，正视性行为，这样才能享受美好的性生活。

三、男女性行为其他注意事项

除了进不去的难题之外，男女性行为还有着诸多的注意事项，只有都得到妥善的对待，才能令性生活后顾无忧。

首先最重要的，是要做好对于性行为的安全工作，通过避孕套、避孕药等方式，避免意外怀孕的可能。这既是对自己的负责，也是对爱人的负责，更是对于意外怀孕孩子的负责。

第二点则是做好卫生条件的整洁。私处由于临近泌尿系统以及排泄系统，本身菌落便较多，私生活频繁更是会导致菌落大量繁殖，存在疾病的爆发隐患。

因此要保持私处干净整洁，避免疾病的爆发。

结语

对于男女双方来说，前戏的准备不足以及心理因素的阻碍，将会导致性行为难以顺利开展。因此要改善自己的心态，通过润滑油等物品进行辅助，令夫妻双方享受完美的性生活。

对于男女性生活中进不去的三个解决办法，大家有什么想说的？欢迎在评论区进行留言讨论